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SALUD Y BIENESTAR

12 Abr

MUDRAS ESPIRITUALES

MUDRA ABHAYA (O MUDRA DE JESÚS)

Se realiza con la mano derecha, que se eleva a la altura del pecho con la palma hacia delante. La mano izquierda se deja apoyada en el regazo, en el muslo o en el corazón, como se esté más cómodo. Yo prefiero sobre el muslo. Este mudra protege, aleja la violencia y nos libera del miedo. Sin tiempo determinado.

MUDRA VARADA

Se realiza con la mano izquierda, que se coloca en posición invertida al mudra interior. La mano derecha descansa sobre el regazo o el muslo. Este es el mudra del perdón y de la misericordia. Sin tiempo determinado.

Montse M.

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Publicado por en abril 12, 2012 en SALUD Y BIENESTAR

 

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