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Archivo del Autor: intrepidas

Acerca de intrepidas

Somos un grupo de mujeres que nos gusta expresarnos a través de la escritura. En el año 2004 Abel B., nuestro profesor de informática, nos propuso crear una revista para la Escuela donde estudiábamos. La idea nos entusiasmó y a pesar de que el papel de"redactor jefe" pasó a manos de Marta T. unos años después, la revista continúa su andadura. A pesar de esta experiencia no teníamos suficiente y hemos creado este BlogRevista, para dar rienda suelta a nuestra alma periodística.

BECAS COMEDOR PARA EL CURSO 2020-2021


 

Tarjetas monedero que sustituyen a las becas comedor en Cataluña

El Parlament aprobó extender las becas comedor durante este verano. El objetivo es garantizar al día una comida adecuada a los alumnos en riesgo de exclusión social durante los meses en que la escuela está cerrada y en que las familias con menos recursos se quedan sin ese sustento. Los partidos buscan así mitigar el impacto de la crisis en muchos hogares.

Con el cierre de las escuelas el pasado 13 de marzo, la Generalitat transformó las 144.000 becas comedor en unas tarjetas monedero dotadas con un importe de cuatro euros diarios, y que se recargan cada dos semanas, que las familias han podido usar en supermercados. Mantener estas ayudas supone una inversión de 2,9 millones semanales, de manera que si se mantiene durante todo el periodo no lectivo la cifra ascendería a los 30 millones, que la Generalitat espera sufragar con los fondos extraordinarios que deben llegar del Estado.

 BECAS COMEDOR ESCOLAR

Las familias con niños y jóvenes desde P3 y hasta cuarto de ESO ya pueden solicitarla las becas comedor para el nuevo curso 2020-2021. El primer plazo finaliza el 9 de julio y el segundo estará abierto entre el 7 y el 20 de septiembre

Un menú de los que se sirven en los centros escolares.

Las ayudas para comedor son herramientas de apoyo para colectivos en situación de vulnerabilidad y garantizan que niños y jóvenes hagan cada día una comida de calidad y disfruten del tiempo educativo de comedor. Para cubrir posibles casos de situaciones sobrevenidas, cuando finalicen los periodos de junio y septiembre se establecerá un nuevo periodo de solicitudes.

Para el curso 2020-2021 se incrementa el importe de la ayuda de comedor ordinario hasta el 70% del importe diario máximo de la beca, y el incremento de la ayuda extraordinaria es del 100%, un total de 6,33 euros por día. Todo el alumnado del Plan contra la segregación es beneficiario de la ayuda extraordinaria.

Este año también se incrementa el umbral de renta para poder recibir la ayuda de comedor, de manera que más familias podrán ser beneficiarias de esta ayuda.

Información sobre el procedimiento para solicitar la ayuda comedor en este enlace.

TRAMITACIÓN ONLINE

Este año la solicitud se puede tramitar a través de la web del Consorcio de Educación de Barcelona como medida de prevención por la covid-19.

Para guiar a las familias en el proceso de realización de las solicitudes, se han habilitado los teléfonos 667 386 863 y 638 684 531.

También se puede pedir cita previa en las oficinas del Consorcio de Educación.

Castellano

https://citaprevia.gestorn.com/ceb/?idioma=es_ES&id_oficina_sele=0#nbb

Catalán

https://citaprevia.gestorn.com/ceb/#nbb

INFORMACIÓN DE INTERÉS

https://ajuntament.barcelona.cat/dretssocials/es/noticia/el-curso-2019-2020-tendra-un-plan-contra-la-segregacion-escolar_779410

http://ensenyament.gencat.cat/ca/serveis-tramits/ajuts-subvencions/per-destinataris/families-alumnes/individuals-menjador/

Fuentes:

https://elpais.com/espana/catalunya/2020-06-18/el-parlament-aprueba-extender-las-becas-comedor-durante-todo-el-verano.html

https://www.elperiodico.com/es/mas-barcelona/20200629/mas-ayudas-comedor-escolar-curso-2020-2021-8019160

 
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Publicado por en junio 30, 2020 en INFORMACIÓN

 

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LA FASE 3 DE LA DESESCALADA


Se inicia una nueva fase de la “desescalada” en Catalunya que ya gestionará la Generalitat

Quim Torra ha anunciado la firma de un decreto por el cual Catalunya abandona el plan de desescalada decretado por el Gobierno en el marco del estado de alarma por el coronavirus. aunque para el gobierno central seguimos en fase 3, Torra desvincula a Catalunya de la Desescalada y denomina a la nueva fase, Reanudación (Represa).

Las reglas van a seguir siendo la distancia, la utilización de mascarilla y la  higiene. El lema será «protegiéndonos, nos protegemos a todos». En concreto esto significa que se establece una distancia interpersonal de 1,5 metros y un espacio de 2,5 metros cuadrados por persona en recintos cerrados y abiertos. El uso de la mascarilla sigue siendo obligatorio en recintos cerrados y cuando no se pueda mantener la distancia de seguridad. Y la higiene de manos es otra regla básica.

El Govern quiere que sea un regulación sencilla sin prohibiciones y en dar mensajes donde la importancia está en la corresponsabilidad y autorresponsabilidad de todos y todas como ciudadanos.

Así será la ‘nueva normalidad’ o “reanudación” en Catalunya

https://www.elperiodico.com/es/politica/20200618/claves-nueva-normalidad-catalunya-8004805

 ¿Cuándo se puede viajar a otra provincia? ¿Y a otra comunidad autónoma?

A partir de este jueves 18 de junio toda España estará en fase 3 excepto Madrid, Ávila, Salamanca, Segovia y Soria. Desde hace un par de semanas, casi todos los ciudadanos han podido moverse dentro de sus provincias o regiones sanitarias, a partir del pase a fase 3, que en el caso de Barcelona y Lleida será este jueves 18, los ciudadanos ya podrán moverse libremente dentro de la comunidad autónoma en la que residan.

Tendremos que esperar hasta el domingo 21 para abandonar la autonomía y viajar por todo el territorio español, pero con ciertas condiciones. No todas las comunidades estarán ya en la conocida “nueva normalidad” y por ello, los ciudadanos residentes en comunidades que todavía se encuentren en fase 3 no podrán salir de su comunidad hasta que así lo indique el Gobierno autonómico correspondiente.

También se reactivará el 21 de junio la movilidad con el espacio Schengen (a excepción de Portugal), lo que supondrá un impulso al turismo tras el cierre de fronteras por la epidemia del covid-19.

A pesar de las condiciones de desigualdad en las distintas comunidades, para evitar posibles contagios o rebrotes descontrolados, todos los desplazamientos deberán realizarse cumpliendo las medidas de seguridad y prevención que ya conocemos.

ARTÍCULOS DE INTERÉS

¿Qué se puede hacer en la fase 3 de la desescalada?

https://www.elperiodico.com/es/sociedad/20200617/fase-3-desescalada-que-se-puede-hacer-7980874

¿Y los parques infantiles para cuándo?

https://www.elperiodico.com/es/sociedad/20200617/parques-infantiles-coronavirus-8002971

Atentos a los rebrotes

https://www.elperiodico.com/es/ciencia/20200617/atentos-riesgo-rebrote-espana-china-8002170

Montse M.

 
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Publicado por en junio 18, 2020 en NOTICIAS

 

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MASCARILLA OBLIGATORÍA


Hoy hemos sabido que el Congreso de los Diputados ha aprobado la prórroga de 15 días del estado de alarma tras una votación muy ajustada. La otra noticia importante es que a partir de mañana las mascarillas son obligatorias.

En un principio la frase empieza bien: Las mascarillas serán obligatorias para los mayores de 6 años y recomendable para los niños de entre 3 y 5 años desde este jueves, pero después Sanidad regula su uso en la calle cuando no se pueda garantizar una distancia mínima de dos metros entre las personas y en lugares cerrados de uso público.

Bueno, no se vosotros, pero sales a la calle a pasear o a comprar y la mayoría de gente no guarda la distancia ni de un metro, incluso a veces se te tiran encima.

Estoy pagando en el super y una señora se me tira encima para mirar si está su carro. La cajera le llamó la atención. Hace semanas que hay una sola fila en un pasillo y te van llamando desde las cajas. Aún así esa señora alegremente se me pega sin ningún reparo. O en la frutería un señor mayor sin mascarilla se me pone a menos de dos palmos de distancia a explicarme que de joven había comido murciélagos. O están en una cola y la gente no guarda las distancias.

Así que estamos igual. Cuando leí que el Gobierno hacía de las mascarillas un uso obligatorio me alegré, pero como siempre a la nueva norma le sigue un pero. La gente seguirá haciendo lo que le de la gana a pesar de que amenazan con poner multas. En la calle es imposible guardar esos requeridos 2 metros de distancia y la gente seguirá sin concienciarse.

Explicación muy sencilla del porqué deberíamos llevar mascarilla

La orden ministerial indica que pueden ser de cualquier tipo, preferentemente higiénicas y quirúrgicas, que cubran nariz y boca para evitar la transmisión del virus.

El uso generalizado de mascarillas para reducir la transmisión comunitaria del SARS-CoV2 está justificado, según Sanidad, no solo por su alta transmisibilidad, sino también por la capacidad que han demostrado las mascarillas para bloquear la emisión de gotas infectadas, “muy importante cuando no es posible mantener la distancia de seguridad”.

En qué casos no es obligatorio el uso de mascarilla.

De esta obligación quedan exentas las personas con alguna dificultad respiratoria que pueda verse agravada por su utilización, así como para quienes esté contraindicado por motivos de salud o discapacidad.

Tampoco será exigible en actividades incompatibles con su uso, como la ingesta de alimentos y bebidas, y en circunstancias en las que exista una causa de fuerza mayor o situación de necesidad.

¿Mascarilla sí o no?

Una de las polémicas que se asocia irremediablemente al coronavirus es el uso o no de las mascarillas. Cada día aparecen informaciones en un sentido u otro. En China todos las llevaban, en el resto del mundo hay dudas. Por ahora, ya se sabía que en países como Israel, la República Checa y Eslovaquia son obligatorias.

En la Lombardía, la región más afectada de Italiase castiga desde el domingo con 400 euros a quienes salgan a la calle a cara descubierta.

La OMS que debería incentivar el uso de mascarillas se pone en contra y remarca que existen medidas más eficaces para reducir los contagios como mantener la distancia, limpiarse las manos, toser o estornudar en el codo, y evitar tocarse la cara. Su apreciación no es la adecuada pues estas supuestas medidas tan eficaces, hay que ser realistas, se cumplen poco.

Pero tras esa negación de que las mascarillas no son del todo adecuadas hay otros motivos. Creen que si todo el mundo las usa, los sanitarios pueden quedarse sin protección. Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la institución, destapa sus temores: «Sabemos que las mascarillas pueden ayudar a proteger a los sanitarios, pero son escasas a nivel mundial. Nos preocupa que el uso masivo agrave la carencia para las personas que más lo necesitan».

Yo lo que no acabo de entender es que digan que a los sanitarios les protege llevar mascarilla pero al ciudadano de a pie no. Según la OMS desde el principio de la pandemia, han de llevar mascarilla la persona enferma y la persona que la cuide. Sabemos que hay muchas personas portadoras del virus sin síntomas que pueden contagiar a otras. Si todos lleváramos mascarillas evitaríamos los contagios.

A la OMS le preocupa la mala utilización de las mascarillas. Y lo entiendo. Hay que seguir unas pautas que ya expliqué en un post anterior.También digo que no es la solución estrella de la enfermedad, pero insisto en que es mejor llevar mascarilla que no llevar nada.

Aquí os dejo un interesante artículo sobrela utilidad de la mascarilla y su buen uso:

https://www.urgenciasyemergen.com/coronavirus-mascarillas-y-evidencia-cientifica/

En cuanto a los guantes considero que es mejor llevarlos, pero ante la falta de suministro se puedo optar por los geles hidroalcohólicos y lavarse las manos al llegar a casa. Recomiendo el uso de crema hidratante de manos para contrarrestar la sequedad de tanto antiséptico.

MÁS INFORMACIÓN

Siete tipos de mascarillas para combatir el coronavirus

Mascarillas: Cuál usar, cómo colocarla y cuándo desecharla

Todo lo que haces mal con la mascarilla y los guantes

La Policía informará del uso obligatorio de la mascarilla y multará a los desobedientes

Montse M.

 
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Publicado por en mayo 20, 2020 en INFORMACIÓN

 

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UN SANT JORDI DIFERENTE


Cada 23 de abril se celebran la Diada de Sant Jordi en Catalunya y el Día del libro a nivel mundial.

Este va a ser una festividad diferente, sin puestos de libros en las calles y sin rosas naturales, pero no por ello tenemos que dejar de leer un buen libro o regalar una rosa.

Si te gustan disfrutar de libros físicos y no quieres esperar a que termine el confinamiento, puedes comprarlos en librerías online, pero tendrás que tomar unas medidas preventivas para poder leerlos.

La vida del coronavirus en superficies como el papel o el cartón varía de las veinticuatro horas a los cuatro o cinco días. Según comenta la COSTEP MA (Coordinated Statewide Emergency Preparedness) «no es aconsejable utilizar limpiadores líquidos o en aerosol en libros, papeles o impresiones sin encuadernar, o superficies pintadas». Tampoco se recomienda la exposición a rayos UV como medio de esterilización.

Primero de todo hay que recibir el paquete con guantes y retirar el envoltorio, dejando el libro en un cesto o bandeja forrada con plástico en el recibidor.

La mejor medida para evitar la propagación y desinfectar los libros es tenerlos una semana en cuarentena. Sí, sé que será difícil la espera, pero valdrá la pena.

El Notheast Document Conservation Center (NEDCC) recomienda una cuarentena de 72 horas como la forma más segura y efectiva en librerías.

Una vez que ya puedas leer el libro, mejor hacerlo apoyado en una mesa, no en la cama ni apoyado sobre tu ropa. Antes pásate un poco de alcohol por las manos y espera a que estén secas. Cuando acabes de leer retira el libro y lávate las manos con jabón.

Aquí os dejo enlaces de las mejores librerías online. (Mi favorita es Casadellibro)

Amazon, El Corte Inglés, Casa del Libro y Fnac siguen enviando a domicilio, igual que Iberlibro, Libelista, Laie, La Central y algunas otras.

https://www.libreriasonline.org/en/espana/1/

https://www.libreriasonline.org/en/barcelona/13/

Mucho se preguntan: ¿es posible comprar libros? La respuesta es sí, aunque con matices. La mayoría de librerías han apostado por el vale o la compra en diferido: reservar ahora y recoger el libro cuando el desconfinamiento lo permita. Es una manera de apoyar al eslabón más débil de la cadena, ya que el pago inyecta liquidez en negocios que siguen teniendo gastos pero no ingresos. La Confederación Española de Gremios y Asociaciones de Librerías ha creado Todostuslibros.com, donde se puede seleccionar el título y la librería más cercana para efectuar la compra.

https://www.todostuslibros.com/

El ebook se impone como la opción rápida. Ayer, el Consejo de Ministros aprobó una reducción del IVA en el libro electrónico del 21% al 4%, una medida que los editores celebran pero que ya fue acordada en las instituciones europeas y aún no se había trasladado a España.

Como promoción especial, durante todo el día, La Esfera de Los Libros reduce al 50% el precio en ebook de sus novedades.

http://www.esferalibros.com/

 

Si no te gusta acumular y prefieres los libros digitales, tienes dos opciones, leerlos directamente de una web o descargarlos

Aquí os dejo enlaces para poder leer libros

https://www.educaciontrespuntocero.com/libros/libros-gratis-en-formato-digital/

https://www.lasexta.com/tecnologia-tecnoxplora/internet/celebra-dia-libro-2020-millon-libros-electronicos-gratis_202004205e9de22c131e4700013213e1.html

Descarga de libros gratis

https://freeditorial.com/es

https://espanol.free-ebooks.net/

https://victorgbustamante.com/descargar-libros-gratis-epub-pdf-ebooks/

https://www.genbeta.com/web/mejores-webs-para-descargar-libros-gratis

https://librosgratisxd.org/

https://www.elespanol.com/omicrono/20200314/descargar-libros-gratis-cuarentena-coronavirus/474454646_0.html

Los mejores libros de Sant Jordi 2020

https://www.timeout.es/barcelona/es/que-hacer/los-mejores-libros-de-sant-jordi-2020

COMO HACER UNA ROSA DE PAPEL 

https://www.youtube.com/watch?v=QQepXl-wEPI

https://www.youtube.com/watch?v=6XXBFxIU5jM

https://www.youtube.com/watch?v=dIGHgIGXslM

https://www.youtube.com/watch?v=UwkyE6THc_A

https://www.youtube.com/watch?time_continue=207&v=f5OQXkOdN2w&feature=emb_logo

COMO DIBUJAR UNA ROSA

https://www.youtube.com/watch?v=85H7Ng__mZ8

https://www.youtube.com/watch?v=8vxbyAAghfE

https://www.guiainfantil.com/videos/ocio/manualidades-infantiles/como-dibujar-una-rosa-dibujos-de-flores-para-ninos/

O SIMPLEMENTE BUSCA UNA IMAGEN DE UNA ROSA EN INTERNET PARA COMPARTIR CON TU PAREJA O TUS AMISTADES

ACTIVIDADES QUE PUEDES HACER EN CASA

https://elpais.com/cultura/2020-04-22/que-se-puede-hacer-el-dia-del-libro-guia-completa-de-actividades.html

https://okdiario.com/bebes/como-celebrar-dia-del-libro-ninos-casa-5480362

¿Un Sant Jordi en verano?

La nueva fecha de un Sant Jordi el 23 de julio que pactó la Cámara del Libro y el Gremio de Floristas aún no está clara. A falta de más datos sobre la evolución del coronavirus y el desconfinamiento, desde la Generalitat se ha pedido prudencia: «En este momento no creo que estemos en condiciones de decir si sí o si no» se celebrará en esa fecha, aseguró el lunes la consellera de Cultura, Mariàngela Vilallonga.

Fuentes:

https://www.elmundo.es/cultura/literatura/2020/04/22/5e9f1b4221efa02a298b4635.html

https://www.julianmarquina.es/como-desinfectar-los-libros-de-la-biblioteca-en-una-pandemia/

 
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Publicado por en abril 22, 2020 en ACTIVIDADES Y PROPUESTAS

 

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INFORMACIÓN SOBRE MASCARILLAS CASERAS Y OTROS ARTÍCULOS DE INTERÉS


LA IMPORTANCIA DE USAR MASCARILLA, AUNQUE SEA DE CONFECCIÓN PROPIA Y MÁS AHORA CON LA VUELTA AL TRABAJO DE UNA PARTE DE LA POBLACIÓN.

¿QUE EMPLEADOS SE HAN REINCORPORADO ESTE LUNES?

MASCARILLAS CASERAS: TIPOS DE TELA Y MARERIALES, COMO LAVARLAS, MEDIDAS DE SEGURIDAD AL USARLAS, COMO HACERTE TU PROPIA MASCARILLA.

Y ARTÍCULOS DE INTERÉS COMO: QUE HACER CUANDO LLEGAMOS DE LA COMPRA, QUE PRODUCTOS UTILIZAR PARA LIMPIAR,…

El Consejo de Ministros autorizó la vuelta al trabajo a aquellas actividades consideradas como no esenciales, y que han estado paralizadas las últimas dos semanas. El Gobierno ha repartido entre las comunidades autónomas un total de 10 millones de mascarillas que han empezado este lunes a distribuirse.

El Ministerio de Sanidad recomienda el uso de mascarillas “exclusivamente para aquellos trabajadores y trabajadoras que no puedan teletrabajar ni desplazarse en vehículo particular, bicicleta o a pie, y deban utilizar medios de transporte público con una importante afluencia de personas”.

Aunque hay opiniones enfrentadas sobre si es adecuado ponerse mascarilla al salir a la calle, es aconsejable usarla. Ante la escasez de material los ciudadanos ya hace semanas que nos hacemos nuestra propias mascarilla, bien de papel de cocina o de tela con filtro. Antes mejor llevar algo que no llevar nada. A pesar de ello hay que tomar las medidas adecuadas al ponernos las mascarillas y también al sacarlas.

Se están distribuyendo en las estaciones de metro, autobús y cercanías, con el fin de evitar así el riesgo de un posible rebrote de contagios por las aglomeraciones que, en muchas ocasiones, suelen producirse y que impedirían que se pueda guardar la distancia de seguridad aconsejada. De esta labor se encargarán efectivos y voluntarios de Protección Civil y agentes de policía de los cuerpos nacionales, autonómicos y locales.

Además el ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, ha asegurado este lunes que el Gobierno confía en que a finales de esta semana las farmacias españolas dispongan de mascarillas con la producción nacional de mascarillas y la importación de este material.

LA GENERALITAT RECOMIENDA AHORA EL USO DE MASCARILLAS PARA IR A COMPRAR

https://www.elperiodico.com/es/sociedad/20200403/proteccio-civil-generalitat-nuevas-recomendaciones-uso-mascarilla-poblacion-general-coronavirus-7915853

ESTOS SON LOS TRABAJOS ESENCIALES QUE VUELVEN A ESTAR PERMITIDOS DESDE EL LUNES 13 DE ABRIL

https://www.lavanguardia.com/vida/20200413/48452301253/trabajos-presenciales-permitidos-espana-coronavirus.html

LA CEOE AFIRMA QUE LA FALTA DE MATERIAL DIFICULTA LA APERTURA EN LAS PEQUEÑAS Y MEDIANAS EMPRESAS

(A pesar de la decisión de volver al trabajo para parte de los trabajadores, no hay material de protección suficiente para todos. Además de mascarillas hacen falta guantes y gel hidroalcohólico)

https://www.lavanguardia.com/economia/20200413/48459367774/patronal-alerta-empresas-falta-proteccion-coronavirus.html

MASCARILLAS CASERAS

Aunque la OMS no acaba de estar convencida con la utilidad de las mascarillas caseras, siempre será mejor utilizar esta medida de protección que no llevar nada. Una amiga de mi prima Chus es enfermera y se confecciona mascarillas de tela para salir a la calle a comprar, aunque por supuesto que para trabajar en el hospital usa las que llevan válvula.

Aunque hacen falta unas recomendaciones. Han de ponerse de delante para atrás. Y para quitártelas, una vez que vayas a entrar en casa, de atrás hacia adelante doblándola para que si hay alguna cosa quede dentro. Lleva una bolsita para tirarla junto con los guantes.

Hay de papel o de tela. Si decides confeccionarte una de tela, ponte un papel de cocina doblado como filtro y mayor protección. También se puede utilizar un filtro de cafetera o papel de horno o de fieltro.

Los Centros para el Control de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan y dan instrucciones para su fabricación. Lo que no está tan claro es el tipo de tela que debería usarse para obtener la máxima efectividad.

¿Qué tipo de tejido usar?

Según un estudio de 2013 sobre telas para la protección ante la gripe Según los resultados del trabajo, los usados en las bolsas de aspiradora y en los trapos de cocina son los tejidos que tienen una mayor eficacia a la hora de filtrar el aire, mientras el lino y la seda son los que menos protegen. El algodón como el tejido probablemente idóneo 100% natural como el de las sábanas, paños de cocina blancos para secar cristal o camisetas. También se recomienda la utilización del pellón. (Aun así en el estudio se recalca que la eficacia de estas mascarillas no es total, que solo existe si su uso se combina con medidas de aislamiento social).

El algodón no solo se ajusta bien a la forma de la cara sino que, además, no suele provocar problemas en la piel. Y como la efectividad aumenta con el grosor, siempre se puede reforzar doblando la tela en varias capas: Burón subraya que las mascarillas caseras deberían tener al menos dos o tres. De nuevo, si poner estas capas hace que la mascarilla se deforme y la tela se separe del rostro, puede ser preferible optar por otro tejido.

En caso de duda entre varios tejidos, aconseja hacer una sencilla prueba que permite tener una idea de lo poroso que es un material. Se pone contra la ventana o delante de una fuente de luz como una bombilla, y se fija uno en cuanta luz deja pasar. Cuanta menos, mejor. Otra prueba es utilizar un espray de agua y rociar la tela para ver cual deja pasar menos líquido.

¿Cómo lavarlas?

En cuanto a la manera de lavar las mascarillas, la médica opina que ponerlas en la lavadora a 60 grados con un detergente normal debería ser suficiente. Teniendo en cuenta la situación de confinamiento y que de una camiseta se pueden sacar varias mascarillas, lo ideal sería lavarla tras cada uso, sobre todo si se ha humedecido, ya que se ha comprobado que los virus se mueven con más facilidad en tejidos húmedos. Por supuesto, hay que tener en cuenta que si se opta por una tela que encoja en la lavadora es posible que la mascarilla pierda su forma y, con ella, su eficacia.

Y nunca hay que olvidar que dicha eficacia es relativa; la especialista advierte de que las mascarillas caseras son una solución de último recurso, de que solo tienen algo de eficacia si se cumplen a rajatabla las medidas de distanciamiento social y que uno puede verse engañado por una falsa sensación de seguridad que hay que evitar a toda costa: “Cuando no hay más remedio que acercarse a otros pueden ayudar, pero no hay que pensar que puedes reunirte con amigos o estar mucho tiempo hablando con otras personas por llevarla”.

Las mascarillas solo son eficaces si se combinan con el lavado frecuente de manos con una solución hidroalcohólica o con agua y jabón.

Si necesita llevar una mascarilla, aprenda a usarla y eliminarla correctamente.

Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar una mascarilla

  • Antes de ponerse una mascarilla, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
  • Cúbrase la boca y la nariz con la mascarilla y asegúrese de que no haya espacios entre su cara y la máscara.
  • Evite tocar la mascarilla mientras la usa; si lo hace, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
  • Cámbiese de mascarilla tan pronto como esté húmeda y no reutilice las mascarillas de un solo uso. 
  • Para quitarse la mascarilla: quítesela por detrás (no toque la parte delantera de la mascarilla); deséchela inmediatamente en un recipiente cerrado; y lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

OPCIONES PARA HACERTE TU PROPIA MASCARILLA

Hay infinidad de tutoriales de como fabricarte o confeccionarte tu propia mascarilla. Aquí os dejo los que me han parecido más interesantes.

EN ESTE ARTÍCULO SE MUESTRA CÓMO HACER DOS TIPOS DE MASCARILLA SEGÚN LAS INSTRUCCIONES DE LOS CDC.

https://elpais.com/sociedad/2020/04/04/actualidad/1586014718_239379.html

CORONAVIRUS: ESTA ES LA MASCARILLA CASERA MÁS RÁPIDA Y FÁCIL DE HACER

https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20200406/coronavirus-mascarilla-casera-rapida-facil-hacer/480452188_0.html

HAZ UNA MASCARILLA DESECHABLE. ¿FUNCIONAN CONTRA LOS VIRUS? (YO ME LA HAGO CON PAPEL DE COCINA EN LUGAR DE CON PAÑUELO DE PAPEL)

https://www.youtube.com/watch?v=ZC1wuZigCA0

COMO HACER UN BARBIJO CASERO DE PAPEL CON SERVILLETAS

https://www.youtube.com/watch?v=RTFjF81gurI

COMO HACER UNA MASCARILLA DE TELA FACIL CON FILTRO

https://www.youtube.com/watch?v=Ig_KhI5i6yw

MÁSCARA REUTILIZABLE SIN MÁQUINA DE COSER TALLAS S, M, L (PARA NIÑOS, ADOLESCENTES Y ADULTOS)

https://www.youtube.com/watch?v=_pZLEtwD-yM

CÓMO HACER TAPABOCAS CUBREBOCAS TRES TAMAÑOS ALERGIAS CLASE DE PATRONAJE COSTURA DIY

https://www.youtube.com/watch?v=r2O-E5vUexk

CONFECCIÓN TAPA BOCA || MASCARILLA PROTECTORA || PATRÓN GRATIS || PRODUCTOS A&M

https://www.youtube.com/watch?v=5JtbamwEXT8

TUTORIAL: MASCARILLA TAPABOCAS CON RECICLAJE

https://www.youtube.com/watch?v=16orjLtpNFo

RECOMENDACIÓN DE USAR TELA DE PELLÓN, PERO SI NO SE PUEDE ENCONTRAR

https://www.youtube.com/watch?v=NmXEIp72bFQ

AQUÍ OS DEJO ARTÍCULOS DE INTERÉS QUE OS PUEDEN AYUDAR

La importancia de lavarse las manos: esto es lo que le hace el jabón al coronavirus

https://www.msn.com/es-es/salud/bienestar/la-importancia-de-lavarse-las-manos-esto-es-lo-que-le-hace-el-jab%c3%b3n-al-coronavirus/ar-BB12ukZr?li=BBpm69L&ocid=mailsignout

¿CÓMO SON Y CÓMO SE DEBEN USAR LAS MASCARILLAS QUE DAN ESTE LUNES PARA IR AL TRABAJO?

https://www.lavanguardia.com/vida/20200412/48447852405/como-son-mascarillas-reparto-trabajo-gobierno-coronavirus.html

ÉSTAS SON LAS CUATRO MEJORES MANERAS DE LIMPIAR TU MASCARILLA HECHA EN CASA

https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20200413/mejores-maneras-limpiar-mascarilla-casera/481452415_0.html

QUÉ NO DEBEMOS HACER CUANDO LLEVAMOS PUESTA UNA MASCARILLA

https://maldita.es/malditaciencia/2020/04/12/que-no-hacer-mascarillas/

QUÉ HACER CUANDO LLEGAMOS DE LA CALLE A CASA: LOS PASOS PARA EVITAR CONVIVIR CON EL CORONAVIRUS

https://www.telecinco.es/informativos/salud/pasos-evitar-coronavirus-casa-be5ma_18_2916645321.html

EMERGENCIAS MADRID RECOMIENDA NO MEZCLAR PRODUCTOS DE LIMPIEZA Y UTILIZAR LEJÍA DILUIDA 

https://www.niusdiario.es/sociedad/sanidad/emergencias-madrid-recomienda-no-mezclar-productos-limpieza-utilizar-lejia-diluida_18_2931345307.html

EN CASO DE SER SENSIBLE A PRODUCTOS QUÍMICOS COMO LA LEJÍA O QUE NOS CAUSE PICOR DE OJOS, IRRITACIÓN DE GARGANTA O LEVE MAREO, SERÍA MEJOR LIMPIAR CON VINAGRE Y AGUA. ES BUENO RECORDAR QUE CUANDO NO EXISTÍA LA LEJÍA SE UTILIZABA VINAGRE PARA DESINFECTAR, INCLUSO EN HOSPITALES.

CUÁL ES LA MEJOR FORMA DE LIMPIAR Y DESINFECTAR LAS FRUTAS Y LAS VERDURAS

https://elpais.com/elpais/2018/05/03/buenavida/1525346547_876252.html

MAS INFORMACIÓN

Consejos y prevención como saber que la lejía mejor utilizarla con agua fría, aumentar las defensas,…

Preguntas y respuestas como síntomas, confinamiento, carencias vitamínicas,…

Bulos

Fuentes verificadas

https://maldita.es/coronavirus/

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD E HIGIENE PARA ACUDIR AL TRABAJO ESTE LUNES. 

https://www.elperiodico.com/es/sociedad/20200412/video-recomendaciones-seguridad-vuelta-trabajo-tras-hibernacion-coronavirus-7925896

LAS CLAVES DE LAS MASCARILLAS HIGIÉNICAS QUE SE REPARTIRÁN EN EL TRANSPORTE

https://www.elperiodico.com/es/sociedad/20200413/asi-son-mascarillas-higienicas-reparten-transporte-7925944

LA OMS AVISA DE QUE LAS MASCARILLAS DE ALGODÓN PUEDEN SER UNA FUENTE POTENCIAL DE INFECCIÓN

https://www.elperiodico.com/es/sanidad/20200407/oms-mascarillas-algodon-pueden-ser-fuente-infeccion-7920428

Fuentes:

https://elpais.com/elpais/2020/04/07/buenavida/1586210882_668867.html

https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks

 
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Publicado por en abril 16, 2020 en INFORMACIÓN

 

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¿QUIÉN MUEVE EL MUNDO?


HOMENAJE A MI QUERIDA MARY HIGGINS CLARK

He sido seguidora desde que era muy joven de una de las mejores escritoras que ha tenido este mundo. Me gusta leer desde niña y mis primeras novelas de juventud fueron las de Louise May Alcott, seguidas por las de Victoria Holt y después las novelas de Danielle Steel. También he leído muchas novelas de Alberto Vázquez Figueroa, de Dean R. Koontz y otros autores como Agatha Christie, Rosamunde Pilcher o Dan Brown. A nivel más de crecimiento personal me apasionaba Shirley McLaine y leía a Louise L. Hay. Pero, aunque he leído mucho, mi vida como lectora adulta ha estado acaparada por las novelas de Mary Higgins Clark, considerada la Reina del suspense, tras Agatha Christie. Tengo casi todas sus novelas. Año tras año he ido comprándolas. Me encantan y me traslada al interior de la trama como ninguna otra, activando mi instinto detectivesco para atrapar al asesino. Los primeros años tenía que conformarme con ediciones de bolsillo aunque muchas veces con unos precios de oferta irresistibles, que me permitían comprar varias novelas a la vez. Con los años y una mejor economía tocó el turno a las ediciones de tapa dura. Esperaba ansiosa la llegada de su nuevo libro. Yo jamás decía… quiero la última de novela de Mary Higgins. Nooo!!! Es algo que no me gusta decir en relación a ningún tema. Prefiero decir…. la nueva novela, la nueva película….

Mary con la escritora Alafair Burke

La admiraba como escritora y como mujer. Adoraba tanto talento y tanta vitalidad. Los últimos años me preocupaba su avanzada edad. Temía que dejara de escribir pero seguía trabajando, en ocasiones junto a su hija y los últimos años con la escritora Alafair Burke, con quién creó una maravillosa colección de novelas. Pero sabía que un día ya no podría escribir más. Ha estado al pie del cañón hasta el último momento. Ya no está entre nosotros. Murió a los noventa y dos años, el 31 de enero de este año en Naples (Florida) a causa de una meningitis.

He tardado en escribir este post. Tenía y sigo teniendo un sentimiento de pérdida y de vacío. La sensación de que algo se te escapa de entre los dedos por mucho que quieras sujetarlo. Me consuelo pensando que estas navidades me regalaron dos de sus libros y que todavía me quedan unos cuantos por comprar, incluido su (esta vez sí) última novela: No llores por un beso.

Creo que el mundo se ha quedado un poco huérfano. Estos días me ha venido a la cabeza la frase Los genios no deben morir, una estrofa de la canción de Mecano “Eungenio Salvador Dalí”. Las personas que hacen un mundo mejor, que traen luz a este cotidiano caos, no deberían morir nunca. Aunque quizás, de alguna manera, vivan para siempre.

Mientras siga completando su obra sentiré que sigue conmigo. Siempre podré volver a leer sus libros, pero no será lo mismo. Después ya veré que hago. Tendré que emprender la búsqueda de una autora o un autor que me vuelva a cautivar con su obra.

Si no habéis leído sus libros os animo a hacerlo. Os recomiendo su autobiografía, Con derecho a cocina, para así poder conocer más en profundidad a la mujer y a la escritora.

Su hija, Carol Higgins Clark y su nuera, Mary Jane Clark, también escriben novelas de suspense.

AQUÍ OS DEJO SU BIOGRAFÍA

Mary Theresa Eleanor Higgins nació el 24 de diciembre de 1927 en El Bronx, ​ hija del inmigrante irlandés Luke Higgins y su esposa Nora, quien descendía de irlandeses. Tenía dos hermanos, Joseph era diecinueve meses mayor que ella y Johnny, tres años menor. Higgins se interesó por la escritura desde muy pequeña. Con seis años de edad, compuso su primer poema y varias obras de teatro cortas para que las representasen sus amigos. A los siete años comenzó a llevar un diario, costumbre que la acompañaría siempre en su vida.

La familia vivía de los ingresos de su taberna irlandés y aunque no les afectó la Gran Depresión del 29, con el paso de los años las deudas impagadas de la clientela hicieron que empezarán a tener problemas económicos. En 1939, cuando Mary regresó a su casa al salir de misa descubrió que su padre había muerto mientras dormía.

Una foto de Mary con sus hermanos. Portada de una de las ediciones americanas de Con derecho a cocina

A Nora Higgins, una viuda de 52 años y con tres hijos que mantener, no encontraba trabajo.​ Para pagar las cuentas, Mary se vio obligada a dejar libre su habitación para que su madre la pudiera alquilar a huéspedes.​ A pesar de esta situación madre e hija eran muy creyentes y cuando el hijo mayor enfermó de osteomielitis severa, vieron como sus oraciones y la generosidad de las donaciones de sangre de sus vecinos, salvaron la vida del chico cuando los médicos la daban por perdida.

Tras graduarse de la Escuela de Gramática Saint Francis Xavier, Higgins recibió una beca para continuar sus estudios en la Academia Villa María, donde la directora y otras profesoras la animaron a que perfeccionase su escritura. A los dieciséis años envió un relato a la revista True Confessions, pero lo rechazaron.

Para ayudar en la economía familiar se puso a trabajar como operadora en el Hotel Shelton, pero a pesar del dinero que su madre ganaba como niñera no era perdieron la casa y tuvieron que mudarse a un pequeño departamento de tres habitaciones. En 1944, después de graduarse en la escuela secundaria, se alistó en la Marina de los Estados Unidos, para servir a su país y ayudar a su madre a pagar las cuentas. Seis meses después de su alistamiento, contrajo meningitis espinal y murió dejando a su madre un gran dolor pero también una pensión de por vida.

Tras graduarse en la escuela secundaria, Mary, ingresó a la Escuela para Secretarias Wood con media beca. Cuando terminó empezó a trabajar como secretaria del jefe del departamento creativo en la división interna de publicidad de Remington-Rand y acudía a clases nocturnas para aprender más sobre publicidad y promoción. Su jefe al ver que tenía talento, le encomendó la escritura de los catálogos (junto con el futuro novelista Joseph Heller) y el modelaje para los folletos de la compañía junto con la en ese entonces desconocida Grace Kelly.

Aunque disfrutaba de su trabajo, el comentario de una conocida que trabajaba como auxiliar de vuelo (Dios, hace demasiado calor en Calcuta), hizo que deseara ampliar sus horizontes profesionales. ​ Tras rigurosas entrevistas logró un puesto como tripulante de cabina en Pan American Airlines, donde ganaría cinco dólares menos por semana que cuando era secretaria. ​ Su supervisor en Remington-Rand organizó una cena de despedida y ella invitó a su vecino, Warren Clark, por quien había sentido admiración durante muchos años, para que fuera su compañero durante la celebración. Al final de la noche, Clark le dijo que aceptaría que trabajara como auxiliar de vuelo durante un año y que después se casarían. Ella aceptó.

Durante ese año recorrió Europa, África y Asia. Uno de sus vuelos fue el último permitido a Checoslovaquia antes de la caída de la Cortina de Hierro. En otra ocasión Mary acompañó a un niño huérfano de cuatro años por las escaleras del avión hacia el encuentro con su madre adoptiva, una escena que recibió una amplia cobertura por parte de los medios de comunicación.

ESPOSA, MADRE Y ESCRITORA ​

En las Navidades de 1949 dejó su trabajo en la Pan Am y contrajo matrimonio con Warren Clark, cambiando su nombre a Mary Higgins Clark. ​Tras la boda comenzó a realizar cursos de escritura en la Universidad de Nueva York, formando un taller literario con sus compañeros en el cual los miembros harían crítica y comentarían los trabajos en progreso de los demás. Se reunían una vez por semana y siguieron haciéndolo durante más de 40 año.

En la universidad, uno de los profesores de Clark mencionó que una manera de obtener ideas para desarrollar argumentos es leer periódicos y preguntarse «Imagina que…» y «¿Qué sucedería si…?» y Clark reveló en una entrevista que utilizaba ese método, junto «¿Por qué?», para que le surgieran ideas para sus libros. Utilizó este método para realizar su primer trabajo de escritura en la universidad, y resumió sus experiencias personales en un cuento corto titulado Polizón, el cual trata sobre una auxiliar de vuelo que encuentra un polizón de Checoslovaquia en su avión. ​ A pesar de que su profesor elogió mucho su historia, no fue hasta 1956, después de seis años y cuarenta rechazos, cuando Extension Magazine compró la historia por cien dólares.

Durante esos seis años, además de dedicarse a su carrera profesional, Clark y su esposo tuvieron una hija, Marilyn, que nació nueve meses después de su boda; trece meses después, Clark dio a luz a Warren Jr., su primer hijo varón. Dos años después, nació David, su tercer hijo. Dos meses después de que Clark logró vender su cuento, nació su cuarto hijo, una niña llamada Carol, como la heroína de la historia de su madre. ​

Desspués de vender su primer cuento corto, comenzó a encontrar editores para sus trabajos de forma regular. A través del taller de escritura conoció a su primera representante, Patricia Schartle Myrer, que la representaría durante veinte años y serían grandes amigas. Su quinta se llama Patti.

Durante su infancia, los cinco hijos de Warren y Mary trabajaron como actores y modelos profesionales. La propia Mary filmó un comercial de televisión para el detergente de lavandería Fab que se emitía durante el programa I Love Lucy y le hizo ganar dinero suficiente para irse de vacaciones con su marido a Hawaii.

En 1959, Warren Clark fue diagnosticado con angina de pecho severa, y, aunque hizo caso a las órdenes del médico y redujo sus actividades, sufrió tres ataques cardíacos durante los siguientes cinco años. Cada vez quedaba más debilitado y como tuvo que dejar de trabajar, Mary llamó a una amiga que escribía diálogos radiales para ver si tenía alguna oportunidad de trabajar allí. El día en que Mary aceptó el trabajo como escritora del segmento de radio Retrato de un patriota, Warren sufrió un ataque cardíaco fatal. Su madre, que estaba de visita, se desplomó a su lado en la cama después de descubrir que su hijo había muerto. En una sola noche perdió a su esposo y a su suegra. ​

SU PRIMERA NOVELA

En su primer trabajo como escritora de diálogos radiales escribía programas de 4 minutos para la serie Retrato de un patriota. Su trabajo gustaba tanto que recibió dos ofertas en otras series de radio. (Esta experiencia le enseñó a escribir sin agregar datos superfluos, algo importante en una novela de suspense.) A pesar de su trabajo era complicado mantener sola a cinco niños de entre cinco y trece años. En la primera Navidad sin Warren, los regalos fueron poemas personalizados, en los que la autora describía las cosas que le hubiera gustado comprarles.

A finales de la década de 1960, el mercado de cuentos cortos había colapsado y como era imposible hallar un editor para publicar sus cuentos, la representante de Clark le sugirió escribir una novela. ​ Con base en sus investigaciones y su experiencia adquirida en la serie Retrato de un patriota, Mary pasó tres años escribiendo una historia ficticia de la relación entre George y Martha Washington. ​ Aunque el anticipo por la venta del libro era pequeño, Clark sintió que podría terminar un libro más extenso y hallar un editor. ​ Después de tanto esfuerzo la novela pasó a la sección de saldos nada más salir de imprenta ​ y cuatro meses después de la publicación, la madre de Mary falleció.

COMIENZOS EN EL GÉNERO DE SUSPENSE

Para asegurar la estabilidad financiera de sus hijos, Mary quería darles una buena educación y para ello decidió dar un buen ejemplo, ingresó en la Universidad Fordham, en Lincoln Center, en 1971, y se graduó cum laude en 1979, con un título en filosofía. ​ Sus hijos siguieron su ejemplo. Los dos mayores, Marilyn y Warren, se convirtieron en jueces, y Patty trabaja en el Cambio Mercantil en la ciudad de Nueva York. David es el presidente de la empresa Marketing Enterprises Inc, y Carol es escritora de novelas de suspense como su madre.

Durante este período, las relaciones con su jefe fueron empeorando y aunque dos de sus hijos dependían en cierta medida de ella para pagar su carrera universitaria, renunció a su empleo y se asoció con dos excolegas para crear su propia compañía y escribir y vender diálogos para series de radio. Para reunir los cinco mil dólares que necesitaría para empezar el negocio, Mary se vio obligada a empeñar su anillo de compromiso y durante los primeros ocho meses no recibió un salario, debilitando así la economía familiar.

A pesar de todo continuó escribiendo durante estos tiempos difíciles. Alentada por su representante para que intentase escribir otro libro, volvió a las historias de suspense que amaba cuando era niña y que le habían permitido tener un éxito moderado como escritora de cuentos cortos. Mientras estaba escribiendo la novela, su hermano, Johnny, murió, dejándola como la única sobreviviente de la familia. Para aliviar el dolor, se dedicó totalmente a la escritura, y pronto terminó su libro. ​ Al poco tiempo, Simon & Schuster aceptó comprar la novela, titulada ¿Dónde están los niños?, por la modesta suma de tres mil dólares. Tres meses después, en julio de 1974, Clark se enteró de que los derechos de publicación de su novela se habían vendido en cien mil dólares. Por primera vez en muchos años, no tenía preocupaciones financieras a corto plazo. ¿Dónde están los niños? se convirtió en un éxito de ventas y recibió críticas favorables. Ha llegado a tener más de 75 reimpresiones. ​Dos años después de su publicación, vendió los derechos de publicación de su segunda novela por 1,5 millones de dólares.

En 1978 contrajo matrimonio con el abogado Raymond Ploetz, matrimonio del que Mary llegó a describir como desastroso, siendo anulado en 1986

Mary con John Conheeney

Años después, su hija Patty le presentó a John J. Conheeney, presidente retirado de Merrill Lynch Futures, con quien se casó en 1996. Con John volvió a encontrar el amor sintiéndose afortunada por haber amado y haber sido amada dos veces en su vida. Conheeney falleció el 8 de octubre de 2018, a los 89 años de edad.

OTROS GÉNEROS LITERARIOS

La primera novela de Clark sobre George Washington, Aspira llegar al Cielo, fue retitulada como Historia de amor de Monte Vernon y relanzada en 2002. Más tarde el título volvería a cambiar por Un destino de leyenda.

En 2002 publicó su autobiografía, Kitchen Privileges (Con derecho a cocina, que os recomiendo leer para conocer a la mujer tras la escritora), la cual se basó en gran parte de los diarios que ha llevado durante toda su vida.

En 2006, Clark anunció que cumpliría uno de sus sueños al publicar su primer libro para niños, Barco Fantasma; el libro fue publicado por Simon & Schuster, la misma editorial que posee los derechos de sus novelas de suspense. Y en 2011 publicó El caballo mágico de Navidad. Ambos libros están ilustrados por Wendell Minor.

SU LEGADO

Mary escribió más de cincuenta novelas, y vendido más de 100 millones de ejemplares. Todas sus novelas de suspense han sido éxitos de ventas y siguen en imprenta. En 2001, la edición en tapa dura de Camino hacia el pasado (He decir que esta es la única de sus novelas que no me acabó de gustar. Sentía que no tenía su esencia, como el resto de sus obras.) fue el número uno en la lista de libros más vendidos en tapa dura de The New York Times, mientras que la versión en tapa blanda de su novela El último adiós alcanzó el primer puesto en la lista del New York Times de superventas en tapa blanda. ​

Sus libros también se encuentran en los primeros puestos de los más vendidos en Francia, ​ y en el año 2000 Clark obtuvo la distinción de Chevalier des Arts et des Lettres. También ha sido honrada en Francia con el Gran Premio de Literatura Policial (1980) y el Premio de Festival de Cine Literario de Deauville (1999). ​

Conocida como «la reina del suspense», Clark ha sido descrita como una «maestra de la intriga» que tiene la habilidad de crear una tensión creciente mientras hace que el lector piense que todos son culpables. ​ En sus novelas las protagonistas son mujeres jóvenes fuertes e independientes, que se encuentran en el medio de un problema que deben resolver con su propio coraje e inteligencia. Las heroínas son representadas como personas reales, que toman decisiones sensatas, y que hacen pensar a los lectores «esto podría haberme pasado a mí, o a mi hija».​ Los libros de Clark son escritos para adultos, pero debido a su decisión de no incluir sexo explícito o violencia en sus historias, se han vuelto populares en niños de doce años en adelante.

La clave de la popularidad de la prolífica autora residió en “su capacidad de hacer que los lectores quedaran atrapados por sus historias y su talento para desarrollar elaboradas tramas basadas en los temas de actualidad del momento”.

Muchos de los libros incluyen crímenes relacionados con niños o telepatía. ​ Aunque Clark sabe que hay personas que dicen ser psíquicos y en realidad son farsantes, cree que ha conocido personas que tienen verdaderos poderes sobrenaturales. La madre de Clark, mientras miraba una foto de su hijo de dieciocho años vestido con su ropa nueva de la Marina, le dijo a su hija «Tiene la muerte en sus ojos», y el joven murió poco después. Una psíquica que Clark visitó mientras escribía su segunda novela, ¿Dónde están los niños?, le dijo que sería muy famosa y ganaría mucho dinero. A pesar de que en el momento no creyó en la predicción, la semana siguiente su novela alcanzó la lista de los libros más vendidos y poco después Clark vendió los derechos para la película, lo que impulsó verdaderamente su carrera.

RECONOCIMIENTOS

A lo largo de su carrera, Clark ha recibido numerosos premios y galardones, tanto en Estados Unidos como en Francia, además de 18 doctorados honoris causa.

https://es.wikipedia.org/wiki/Mary_Higgins_Clark#Reconocimientos

TODAS SUS NOVELAS

https://es.wikipedia.org/wiki/Mary_Higgins_Clark#Novelas

ADAPTACIONES

Muchas de sus obras han sido llevadas a la televisión en formato de TV-Movie.

https://es.wikipedia.org/wiki/Mary_Higgins_Clark#Adaptaciones_cinematogr%C3%A1ficas

WEB PERSONAL

http://maryhigginsclark.com/

Fuentes:

https://es.wikipedia.org/wiki/Mary_Higgins_Clark#Autobiograf%C3%ADa

https://www.gettyimages.es/fotos/mary-higgins-clark?family=editorial&phrase=mary%20higgins%20clark&sort=mostpopular

 
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Publicado por en marzo 1, 2020 en ESPECIALES

 

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¿QUIÉN MUEVE EL MUNDO?


Os comento una noticia que es de hace varios días, pero por su importancia no puedo dejar de compartir. El cáncer es un diagnóstico terrible pero dependiendo de qué clase y con el tratamiento adecuado en la mayoría de casos puede curarse. Cuando se vuelve a reproducir o se forma metástasis suele ser un indicativo de enfermedad incurable.

El 90% de las muertes por cáncer se producen cuando las células cancerígenas viajan desde el tumor original y se disemina a otros tejidos y órganos. Esto se llama cáncer metastásico. En este video se muestra cómo las células cancerosas viajan desde el lugar en el cuerpo donde se formaron hasta otras partes del cuerpo.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=Of5SviSphT8&feature=emb_logo

Un cáncer se inicia cuando, al multiplicarse las células, se produce un error en su ADN, el código fuente de la vida, donde están las instrucciones para fabricar un ser vivo. Cuando ese error no se corrige y las células se siguen reproduciendo, hablamos de tumor. El tumor tendrá un mejor pronóstico si no se ha extendido.

En la metástasis, las células cancerosas se separan del sitio donde se formaron inicialmente (cáncer primario), se desplazan por medio del sistema vascular o linfático, y forman nuevos tumores (tumores metastásicos) en otras partes del cuerpo. El tumor metastásico es el mismo tipo de cáncer que el tumor primario. Es decir, el cáncer de mama se disemina al pulmón, las células cancerosas del pulmón son células del cáncer de mama, no son células de cáncer de pulmón.

Para saber más.

https://www.cancer.gov/espanol/tipos/cancer-metastatico

UN ESTUDIO QUE FUE PRESENTADO LA SEMANA PASADA ABRE UNA POSIBLE VÍA CONTRA LA METÁSTASIS.

Los miembros del equipo de Joan Massagué

Los científicos del Instituto Sloan Kettering de Nueva York, liderado por el oncólogo catalán Joan Massagué, han descubierto que la capacidad de las células cancerígenas para hacer metástasis depende de su aptitud para inhibir las vías naturales de reparación de heridas, lo que abre una vía para su posible tratamiento.

El adelanto científico, publicado en la revista ‘Nature Cancer’ ofrece información vital para conocer más el proceso de metástasis y cómo tratarla. Hasta ahora se desconocía como las células cancerosas sean capaces de producir metástasis. El estudio concluye que las células iniciadoras de metástasis emplean un truco para propagarse: coartan las capacidades naturales de curación de heridas del cuerpo.

“Ahora entendemos la metástasis como la regeneración del tejido equivocado -el tumor- en el lugar equivocado, los órganos vitales distantes”, dice Joan Massagué, director del Instituto Sloan Kettering y el director de la investigación.

Hasta ahora se pensaba que se daban otras mutaciones para hacer que una célula maligna tuviera capacidad ‘viajera’ y conquistar otros órganos, llevando a la muerte al huésped. Pero no.

Según ha probado el equipo de Joan Massagué Solé, las células no mutan. Se reprograman. Eso quiere decir que vuelven a una especie de estado primigenio (como células madre) en el que pueden convertirse en cualquier cosa. Es decir, adquirir cualquier función.

“Heridas que no sanan”

Anteriormente había indicios de que los cánceres podrían utilizar vías de curación de heridas para apoyar su crecimiento. En la década de 1980, el investigador Harold Dvorak denominó a los tumores “heridas que no sanan”. Los nuevos hallazgos presentan la primera imagen detallada de cómo funciona este proceso en el nivel de células y moléculas.

Aunque la metástasis es mortal, no es algo que las células cancerosas puedan hacer fácilmente. Para propagarse, las células cancerosas deben separarse con éxito de sus vecinas, atravesar las capas de tejido que las separan de la circulación, nadar o arrastrarse a una nueva ubicación en el cuerpo a través de la sangre o el líquido linfático, salir de estos vasos, luego echar raíces y comenzar a crecer en la nueva ubicación.

En cada paso de este proceso, la mayoría de las células cancerosas separadas se mueren. Menos de un 1% de todas las células cancerosas que se desprenden de un tumor llegan a formar metástasis medibles. “Una vez que las células cancerosas aprenden a sobrevivir al estrés de un ambiente extraño, es muy difícil deshacerse de ellas”, dice Karuna Ganesh, médico-científica del Programa de Farmacología Molecular de SKI y una de las autoras del artículo. “Son una entidad completamente diferente del tumor en el que comenzaron”.

La molécula L1CAM

Joan Massagué con la doctora Garuna Ganes

Ganesh y el resto del equipo buscaban entender qué permite a algunas células sobrevivir a este viaje tan estresante. Se centraron en una molécula llamada L1CAM, necesaria para que numerosos tipos de células cancerosas hagan metástasis con éxito en los órganos. Es una especie de pegamento que utilizan células sanas cuando se produce una herida, justamente para reparar tejidos.

Las células cancerosas hackean el interruptor genético que produce L1CAM. Lo usan como adhesivo para instalarse en nuevos lugares y alimentarse de vasos sanguíneos de lugares alejados del tumor y culminar la metástasis. Esto ya lo observó Massagué en 2014, al percatarse de que la L1CAM estaba en metástasis producidas en el cerebro. Ahora han constatado que las células del tumor son distintas a las de la metástasis. No por mutar, sino por reprogramación.

Los tejidos sanos normales no suelen producir L1CAM, pero los cánceres avanzados sí lo hacen. Lo que desencadena exactamente la L1CAM ha sido hasta ahora un misterio. Bajo el microscopio los investigadores observaron claramente que la división de las células con L1CAM fue más común en áreas donde se rompió una capa epitelial, es decir, donde se produjo una herida.

El descubrimiento ha puesto al descubierto que las metástasis no se derivan de mutaciones genéticas, sino por una reprogramación de las células que les permite regenerarse creando metástasis.

Usando un modelo de colitis en ratones, los investigadores confirmaron que se requiere L1CAM para la reparación normal de la herida. Querían saber exactamente por qué las heridas hacen que las células enciendan la L1CAM. Para averiguarlo, recurrieron a una tecnología desarrollada recientemente llamada organoides tisulares y pudieron demostrar que el hecho de separar las células de sus vecinos era suficiente para desencadenar la producción de L1CAM.

Las heridas son esencialmente una brecha en la integridad de la capa epitelial de nuestra piel: las células que normalmente están unidas entre sí para formar una barrera protectora se separan repentinamente. Del mismo modo, en metástasis, las células se desprenden de sus vecinas y adoptan un comportamiento migratorio para llegar a nuevas ubicaciones. Los investigadores sospechan que el programa de reparación de heridas equipa ambos tipos de células para sobrevivir a este estado sin ancla. En el primer caso, permite que las células se muevan hacia la brecha y produzcan nuevos tejidos; en el segundo, permite que las células metastásicas se separen y colonicen nuevos destinos.

Como estudios anteriores ya habían relacionado la expansión del cáncer con la cicatrización de heridas, los científicos se preguntaron si las células que producen L1CAM son necesarias para iniciar el crecimiento de un tumor primario. Usando un modelo de ratón, descubrieron que no lo eran: los tumores se formaron bien sin ellas. Sin embargo, estas células productoras de L1CAM eran necesarias para que los tumores hicieran metástasis. Esto llevó a los investigadores a concluir que las células madre que forman tumores primarios son diferentes de las que forman metástasis.

Este importante estudio concluye que las células iniciadoras de metástasis utilizan las capacidades naturales de curación de heridas del cuerpo para propagarse. Además, estos hallazgos muestran que las células madre que generan tumores primarios son fundamentalmente diferentes de las que generan metástasis, lo que sugiere que L1CAM es un objetivo terapéutico prometedor para el tratamiento del cáncer metastásico.

Web de interés

https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionario/def/metastasis

JOAN MASSAGUÉ

Joan Massagué Solé nació en Barcelona en 1953. Está licenciado en Farmacia y tiene un doctorado en Bioquímica. En 1982 se trasladó los Estados Unidos donde descubrió la estructura del receptor de la insulina. En 1989, tras ser profesor en la Universidad de Massachusetts, pasó a dirigir el departamento de Biología Celular y Genética en el Memorial Sloan-Kettering Cancer Center de Nueva York, donde en 2003 aceptó la dirección del programa de Biología y Genética del cáncer.

Además es investigador del Howard Hughes Medical Institute y director adjunto del Instituto de Investigación Biomédica (IRB Barcelona), donde además también supervisa uno de los grupos de investigación del instituto, el MetLab, donde se están desarrollando diversos proyectos sobre la proliferación de células tumorales y las metástasis.

El trabajo de Massagué se ha centrado, sobre todo, en el estudio de los mecanismos de señalización que resultan esenciales para el desarrollo normal de los tejidos y que se alteran en presencia del cáncer. Es el caso del TGFβ (factor de crecimiento tumoral beta), un compuesto de la familia de las citoquinas, implicadas en los procesos inflamatorios, que regula la división celular durante el desarrollo embrionario.

Massagué es uno de los investigadores más importantes en las áreas de la regulación de la división celular y de la metástasis del cáncer, autor de unos 250 artículos científicos sobre estos temas y uno de los cincuenta investigadores más citados en todas las áreas científicas en los últimos veinte años. Su investigación ha sido clave para el conocimiento de los mecanismos que permiten detener la proliferación celular, proceso que cuando se descontrola lleva a la formación de tumores. Asimismo, su trabajo ha permitido identificar los genes que controlan la metástasis de las células tumorales del cáncer de mama hacia otros órganos, descubrimiento que abre nuevas posibilidades de investigación en este aspecto del cáncer.

Más información:

https://www.abc.es/sociedad/abci-joan-massague-cientifico-quiso-domesticar-cancer-si-controlamos-metastasis-curariamos-mayoria-tumores-202001190059_noticia.html

https://www.mskcc.org/research/ski/labs/joan-massague

https://www.mskcc.org/research/ski/labs/karuna-ganesh

https://www.mskcc.org/research/ski

https://www.mskcc.org/blog

Fuentes:

https://www.elperiodico.com/es/sociedad/20200115/estudio-joan-massague-posible-via-tratamiento-metastasis-7807221

https://www.abc.es/salud/enfermedades/abci-cientifico-espanol-joan-massague-descifra-origen-metastasis-cancer-202001151039_noticia.html

https://www.newtral.es/descubierto-el-perverso-pegamento-de-las-metastasis/20200116/

Montse M.

 
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Publicado por en enero 27, 2020 en NOTICIAS

 

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¿QUIÉN MUEVE EL MUNDO?


LA ORQUESTA DE JÓVENES QUE ROMPE BARRERAS

La música es una de las creaciones más bellas de la humanidad. Un placer poder escucharla y capaz de proporcionar emociones y conmover el alma. Si es un placer poder escucharla, poder interpretarla es mucho más intenso. Pero si quien la interpreta es una persona sorda, con un implante cloquear y si es un niño, ser testigo de algo así es mágico y muy emotivo. el pasado 28 de junio la Joven Orquesta Graeme Clark, formada por chicos y chicas con implante coclear, interpretó un recital en el Hospital Sant Joan de Déu, organizado por el propio centro y la Fundación GAES Solidaria.

El objetivo de este tipo de conciertos es empoderar a los integrantes de la joven orquesta para que sean conscientes de que gracias a su implante coclear no solo pueden adquirir un buen nivel de lenguaje para comunicarse con los demás, sino que además pueden sentir e interpretar piezas musicales.

La iniciativa también pretendía sensibilizar a la población sobre la pérdida auditiva y la importancia de soluciones auditivas como los implantes. Cerca de 300 personas se reunieron en el auditorio del Hospital Sant Joan de Déu. El mismo día, pero por la mañana, la Joven Orquesta Graeme Clark interpretó también una pieza musical en el vestíbulo del propio hospital junto al prestigioso músico Pablo Sáinz Villegas, uno de los mejores guitarristas del mundo.

La idea de crear una orquesta nació en el Hospital San Juan de Dios, un centro de referencia en el diagnóstico y tratamiento de estas sorderas. Pero el impulso definitivo se lo ha dado la Orquesta Sinfónica del Vallés, que los ha incluido en su proyecto social “Beethoven 250”.

Además de ser presidente de la OSV, Jordi Cos se ha convertido en el director de la Joven Orquesta. “Estoy aprendiendo muchas cosas con ellos, esta manera de contemplar la vida de una manera muy positiva, con una gran alegría para superar cualquier obstáculo, y quizás este es el ángel especial que tienen.”

El programa incluye talleres de música, la creación de una partitura que tocarán conjuntamente con la Orquesta Sinfónica del Vallés, en un concierto en el Palau de la Música, e interpretar juntos el “Himno a la Alegría” también en el Palau.

“El año que viene, se cumple el 250 aniversario del nacimiento del maestro. Era sordo, pero hoy, con los implantes cocleares sentiría. Nunca sabremos si esto lo hubiera hecho aún más genial.”

 Ensayo de la Joven Orquesta Graeme Clark

Volver a oír gracias al implante coclear

En el Hospital Sant Joan de Déu se han realizado hasta la fecha 950 cirugías de implantación coclear. Gracias a este dispositivo de alta tecnología, que consiste en un transductor que transforma las señales acústicas en señales eléctricas que estimulan el nervio auditivo, niños y adultos con pérdida auditiva graves han vuelto a oír.

Los protagonistas 

Ser sordo no impide ser músico. Un ejemplo es el Arnau Pozas que nació con una sordera genética progresiva, como su hermano Jorge y su hermana, Mireia.

Arnau y su hermana Mireia son dos de los doce niños y niñas de entre 8 y 17 años que forman la Joven Orquesta Graeme Clark. Todos llevan un implante coclear y la agrupación se llama como el profesor australiano que hizo los primeros implantes.

Ahora, con 12 años, tiene una sordera severa y oye gracias a un implante coclear. “Somos sordos, pero podemos llegar a donde queramos”. Con 8 años le regalaron un saxo y comenzó su relación con la música. Primero, en la Escuela de Música de Palafolls, su pueblo. La evolución fue espectacular. Cinco meses después, ya tocó en un programa de máxima audiencia de la televisión polaca. Pero su minuto de gloria fue en el Parlamento Europeo, cuando el año pasado hizo levantar de sus escaños a todos los diputados cuando interpretó el “Himno a la Alegría”.

“Fue muy emocionante. Cuando se levantaron todos los diputados y empezaron a aplaudir yo flipaba.”

Mireia tiene 9 años y toca el clarinete.

“No hay ninguna diferencia con los otros niños y niñas. Nadie es mejor o peor para oír o no.”

María y Arnau ensayando en su casa

Raquel Sanz, la madre de Mireia y Arnau, cree que el objetivo final no es que sean grandes músicos, sino que se den cuenta que, a pesar de tener alguna discapacidad, pueden hacer lo que quieran y llegar allí donde se propongan. “La Orquesta Graeme Clark debe ser un ejemplo para todos los padres y madres que se encuentran en una situación similar.”

Arnau no sabe si será músico en el futuro. Mireia está convencida, pero de momento ambos dicen que son felices cuando tocan.

“Sí, somos sordos, pero demostramos a todos que podemos hacer música.”

https://www.ccma.cat/tv3/alacarta/telenoticies-vespre/una-orquestra-de-joves-musics-sords/video/5978135/

Fuentes:

https://www.gaes.es/blog/noticias/joven-orquesta-graeme-clark-emociona-hospital-sant-joan-de-deu/

https://www.ccma.cat/324/som-sords-pero-podem-fer-musica-lorquestra-de-joves-que-trenca-barreres/noticia/2969750/

Montse M.

 

 
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Publicado por en enero 11, 2020 en ARTE, NOTICIAS

 

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HAPPY NEW YEAR

 
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Publicado por en enero 1, 2020 en ESPECIALES, Uncategorized

 

UN PEQUEÑO PARAÍSO PARA LA VISTA Y EL PALADAR


UNA VISITA A TAULA

Me encantan las tiendas gourmets y delicatessen. Hay una preciosa tienda en la calle Espronceda del barrio de Sant Marí de Provençals, frente al parque Clot de la Mel. La regentan Carmen y su familia. Da igual que te conozcan o no, el trato es cálido y te dan la bienvenida con una degustación de sus exquisitos manjares.

No es sólo una tienda donde puedes darte un capricho si no la oportunidad de ofrecer o regalar algo completamente diferente. Una gran parte de la sociedad somos afortunados y tenemos lo necesario. No sabemos que podemos regalar o que podríamos comprar para hacer un detalle. Pues hoy en día, regalar una cesta de productos gourmets es una fantástica opción.

La tienda abrió en agosto de este año y tiene una gran actividad de venta: aperitivos para llevar, catering, cestas de regalos, cestas de Navidad y una clientela habitual de delicatessen y vinos.

Los productos que puedes adquirir son varios. Os voy informando de la disposición de la tienda y todo lo que podréis encontrar tanto en estantes como en neveras.

(Zona de degustación)

Antes de introducirte en el interior os aconsejo que echéis un vistazo al escaparate para haceros una idea de lo que os vais a encontrar dentro.

Entras por la puerta y a mano izquierda hay una nevera repleta de riquísimos quesos con diferentes denominaciones de origen. Para aquellos que son intolerantes a la lactosa os doy una gran noticia. ¿estás harto/a de comer queso de “plástico”? ¡¡¡Pues en A TAULA tienen un delicioso queso sin lactosa que nada tiene que envidiar a un queso curado manchego!!! Si eres una amante de los quesos tienes que pasar por aquí.

A la nevera, le sigue una estantería repleta de suculentos manjares como patés, conservas varias, pastas, pastas sin gluten (como galets para Navidad, cilindros para rellenar y poder disfrutar de unos buenos canelones,…), aceitunas, vino, aceite, salsas, legumbres, latas rellenas de pimiento del piquillo con carne, de pimientos del piquillo con hongos en salsa de manzana, de calabacín con marisco,…

Y lo que Carmen llama “El Rincón de la Locura”, galletitas, mazapanes, chocolatinas, macarones,…. que continúa en unos estantes de pared donde puedes encontrar falsas aceitunas de chocolate, bombones de praliné en forma de mejillones, piedrecitas dulces, xuxes,…

También hay otra estantería con hermosas botellas de aceite Espíritu Santo, que parecen botellitas de perfume y cavas.

Para los lotes, regalos y aperitivos, tienen bonitas cestas, cajas en forma de bolso, bandejas que harán de tu obsequio una fantástica presentación.

Nada más entrar por la puerta te encuentras con una mesa llena de embutidos, humus, y unas jarras con una sorprendente variedad de olivas. La especialidad de la casa son las virutas de embutido. Encontrareis de jamón, de salchichón y de lomo. Se pueden comprar individual o en un pack de tres que resulta más económico.

Al otro lado de la tienda está el mostrador y junto a él, unos divertidos licores de vistosos colores y con mensaje.

En la pared una gran nevera con más embutidos, surtidos de yogures con sorprendente sabor, membrillos, pastelitos, anchoas, comida precocinada y mucho más.

Es una opción maravillosa para llenar vuestra mesa en ocasiones especiales, como cumpleaños, celebraciones, Navidad.

¡¡¡Y también para alegrarte la vista, el estómago y la vida, semana a semana!!!

https://www.facebook.com/ataulagourmet/

Montse M.

 
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Publicado por en diciembre 23, 2019 en ACTIVIDADES Y PROPUESTAS

 

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